Esta receta se la debo a Merche y su blog , no le puse todos los ingredientes y ya estaba buena , la próxima vez la completo ,que ideas tiene mi Merche !!
Esta receta es light , y apta para dieta Dukan en fase ataque.
Ingredientes: para una ración
3 palitos de cangrejo ( surimi )
una lata de atún al natural
2 cdas queso batido 0%
orégano
hierbas provenzales
pimienta
sal
Elaboración:
En un bol mezclamos el atún escurrido con el queso batido, sal, pimienta, hierbas y orégano.
Ahora cogemos los palitos de cangrejo y los desliamos , colocamos uno como base en un plato , y encima unas cucharadas de la mezcla anterior.
Encima colocaremos otro palito estirado , y otra capa de relleno...
.... por último el otro palito y más relleno , y espolvoreamos con hierbas y orégano, y listo para tomar !!
