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jueves, 21 de enero de 2016

Ensalada de verduras y frutas (coliflor, manzana, zanahoria, caqui ...)




Me llamó la atención por lo colorida; Amara CP nos pone los dientes largos con esta rica ensalada detox así que no pensaba quedarme con las ganas.
Con los ingredientes que hay por casa, ya que admite muchas combinaciones, la he hecho a mi gusto y posibilidades, y nos ha encantado !

Ingredientes:
200 gr de coliflor en ramilletes ( brócoli o romanescu )
200 gr de pimiento rojo ( rojo, verde o amarillo )
100 gr manzana pelada
100 gr caqui pelado
200 gr zanahoria en trozos 
50 gr cebolla
1 cda de perejil picado congelado ( 4 ramitas de perejil fresco )
30 gr de pistachos ( nueces, almendras, pipas de calabaza peladas )
25 gr aceite de oliva
10 gr zumo de limón ( el mio de botella )
10 gr de vinagre
1 cta miel
1 1/2 ctas mostaza Dijon
1 cta sal
pimienta

Elaboración:
Ponemos todos los ingredientes en el vaso y programamos 6 segundos velocidad 4.
Esta buenísima !!


miércoles, 20 de enero de 2016

Ensalada iceberg con caqui, queso fresco y anchoas




Aquí os dejo una ensalada fresca, dulce y salada, combinación de sensaciones, la ternura del queso fresco, los picatostes crujientes, ! mejor la probamos...!

Ingredientes:
Lechuga iceberg
Tomate
Caqui
Queso fresco
Anchoas
Aceitunas verdes con o sin hueso
Picatostes 
Aceite de oliva virgen
Pizca de sal
Mostaza dulce
Crema de vinagre balsámico de modena o jerez

Elaboración:
Ponemos en el plato o fuente la lechuga y tomate lavados y troceados,